요리 썸네일형 리스트형 보약 챙겨 먹을 필요 없다! 한·방·상·차·림 보약 챙겨 먹을 필요 없다! 한·방·상·차·림 특별한 병에 걸린 것은 아니지만 어쩐지 몸이 예전같지 않다거나 피로가 쉽게 풀리지 않는 등 현대인들은 자신의 건강에 자신감을 갖지 못하고 산다. 불안한 마음에 보약을 지어 먹거나 영양제를 챙겨 보기도 하는데 그보다 좀더 근본적인 건강 생활은 없을까? 한약에 사용되는 재료들을 우리가 매일 먹는 음식을 만들 때 사용하면 하루 세 끼 식사만으로도 충분한 영양소를 섭취하고 몸의 균형을 되찾을 수 있다. 누구라도 쉽게 따라 만들 수 있는 한방 요리를 소개한다. 식품의 맛에 따라 기능이 달라진다 동양 의학의 음양 오행설에 근거하여 식품의 맛도 5가지로 분리된다. 맛이 다르면 우리 몸에 미치는 영향도 달라지게 된다. 건강을 생각한다면 한 가지 맛에 집착하지 않고 여러 가.. 더보기 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 49 다음